OI TSUKI

También conocido como Oi-zuki y con el significado de ataque o golpe de puño consecutivo. La…

MAE TSUKI

Golpe de puño con la pierna adelantada Ejecución de Mae Tsuki Desde la posición Zenkutsu Dachi…

MAE MAWARI UKEMI

Una de las caídas estrella del Jiu Jitsu y muchísimas otras artes marciales es la caída…

MAE UKEMI

La caída hacia adelante sin voltereta se conoce como Mae Ukemi. La ejecución es bastante sencilla,…

Ukemis

Las técnicas de caída existen en muchísimas disciplinas de las artes marciales, como por supuesto en…

YOKO UKEMI

La caída lateral se llama Yoko Ukemi, y obviamente la podemos realizar hacia un lado u…

USHIRO UKEMI

La caída hacia atrás o Ushiro Ukemi, es la primera caída que se suele aprender y…

KUMIKATA

El Kumikata es la forma que tenemos de agarrar a nuestro oponente. Se dice que quien…

TAI SABAKI

Movimiento del cuerpo. Desplazamiento en círculo. Consiste en girar el cuerpo apoyando un pie, que actúa…

AYUMI ASHI

Este es un desplazamiento alternando y cruzando los pies, es decir, la forma habitual de caminar,…

TSUGI ASHI

Desplazamiento sin cruzar los pies. Un pie siempre sigue al otro sin rebasarlo, bien sea en…

CHOKU RITSU

Choku Ritsu, o posición de talones juntos, también conocida como Musubi Dachi, es una posición básica…

SEIZA

Esta posición básica es parte del saludo sentando o Zarei, y además es una posición típica…

ZENKUTSU DACHI

Posición abierta hacia delante con la pierna avanzada flexionada y la anterior extendida. Postura adelantada. Tiene una…

SHIKO DACHI

La posición Shiko Dachi se realiza en muchas artes marciales, como en Jiu Jitsu. Es muy…

JIGOTAI

Esta posición es nuestra postura defensiva o de ataque básica. Nos permite estar estables y preparados…

SHIZENTAI

La posición básica. Es una postura erguida y relajada, con ambos pies separados por una distancia…

RITSU REI

Desde la posición de pie, en concreto Choku Ritsu o Musubi Dachi, inclinamos nuestro  tronco hacia…

ZA REI

El saludo tradicional de rodillas de muchísimas artes marciales, y otras disciplinas orientales, incluso fuera del…