Este es el quinto movimiento fundamental del Aikido, «el quinto principio». La se realiza estirando el…
Categoría: Jiu Jitsu Japonés
Makikomi
Cuando hablamos de Makikomi, queremos decir «sacrificio», que es su significado en japonés. Existen muchas técnicas…
Tani Otoshi
Tani Otoshi es una técnica de sacrificio, Sutemi Waza, conocida como «la caída del valle». Para…
Yoko Guruma
Yoko Guruma o rueda lateral es una técnica donde sacrificamos nuestra posición para proyectar a nuestro…
Sumi Gaeshi
Sumi Gaeshi, lo podemos traducir como «vuelco en ángulo». La traducción de la palabra Gaeshi también…
Ura Nage
Este Sutemi Waza (técnicas de sacrificio) se asemeja mucho al «back drop» usado en la lucha…
Hane Goshi
El Hane-goshi o Hane Goshi (Hip spring) consiste en levantar las caderas y piernas del oponente…
Uchi Mata
Este es un Ashi waza dinámico (técnicas de pie / pierna) que requiere un agudo sentido…
YONKYO
Proveniente del Aikido y conocido como el cuarto principio, la técnica consiste en aplicar una presión…
Mune Gatame
Mune Gatame es una variación de Yoko Shiho Gatame. La técnica consiste en realizar la inmovilización…
HIZA GATAME
Este es el mismo tipo de Waza que el Ude-hishigi-ude-gatame (bloqueo de brazo). En el Ude-hishigi-hiza-gatame…
Kata Te Jime
Este eficaz Shime waza (técnicas de estrangulamiento) usa solo una mano. En el Kata-te-jime (estrangulamiento con…
TOMOE NAGE
Este es un Sute mi waza (Técnicas de sacrificio) cuenta con una técnica de submarinización. El…
USHIRO GOSHI
Esta técnica de cadera, Ushiro Goshi, es una proyección que consiste en derribar a nuestro oponente…
SASAE TSURI KOMI ASHI
Sasae Tsuri komi Ashi podemos traducirlo como «bloqueo con el pie pescando». Es una técnica de…
MOROTE GARI
Morote Gari es una técnica, que consiste en un agarre de las dos piernas del adversario…
KATA GURUMA
Este es un Te waza (técnicas de mano) simple y dinámico, adecuado para competiciones. La Kata-guruma…
Uki Otoshi
Esta Te waza (técnicas de mano) se aplica en el momento en que el oponente cambia…
Sokuto Osae Uke
Sokuto Osae Uke es un bloqueo de pierna que consiste en parar la ejecución de un…
SOKUTEI OSAE UKE
Sokutei Osae Uke es una defensa de pierna que consiste en bloqueo frontal de una patada.…
ATAMA WAZA
Las técnicas de golpeo con la cabeza o cabezazos, Atama Uchi Waza, son técnicas prohibidas en …
GEDAN GERI
Una técnica tipo Gedan Geri, es una patada con un objetivo bajo como su propio nombre…
NAKADAKA IPPON KEN
Este Atemi de puño, Nakadaka Ippon Ken, es también conocido como el «puño del demonio». Se…
IPPON KEN
Esta técnica de golpe con el puño se basa en un tipo de atemi donde tenemos…
HIRAKEN
Esta técnica, Hiraken, conocida como puño de leopardo, es un ataque donde solamente se doblan los…
YONHON NUKITE
Podríamos traducirlo como «puño con los cuatro dedos», Yohon Nukite es un ataque ideal para puntos…
NIHON NUKITE
La técnica donde usamos dos dedos como arma se conoce como Nihon Nukite, o golpe en…
IPPON NUKITE
La traducción del nombre de esta técnica es ippon, «uno» y nukite «acuchillamiento con el dedo»…
Kyusho
Existen una serie de puntos vitales que los llamamos Kyusho, en todo el cuerpo humano que…
NAGE KOMI
Nage Komi es otro tipo de entrenamiento basado en la repetición de las proyecciones. La idea…