TSUGI ASHI

Desplazamiento sin cruzar los pies. Un pie siempre sigue al otro sin rebasarlo, bien sea en…

CHOKU RITSU

Choku Ritsu, o posición de talones juntos, también conocida como Musubi Dachi, es una posición básica…

SEIZA

Esta posición básica es parte del saludo sentando o Zarei, y además es una posición típica…

ZENKUTSU DACHI

Posición abierta hacia delante con la pierna avanzada flexionada y la anterior extendida. Postura adelantada. Tiene una…

SHIKO DACHI

La posición Shiko Dachi se realiza en muchas artes marciales, como en Jiu Jitsu. Es muy…

JIGOTAI

Esta posición es nuestra postura defensiva o de ataque básica. Nos permite estar estables y preparados…

SHIZENTAI

La posición básica. Es una postura erguida y relajada, con ambos pies separados por una distancia…

RITSU REI

Desde la posición de pie, en concreto Choku Ritsu o Musubi Dachi, inclinamos nuestro  tronco hacia…

ZA REI

El saludo tradicional de rodillas de muchísimas artes marciales, y otras disciplinas orientales, incluso fuera del…