ZENKUTSU DACHI

Posición abierta hacia delante con la pierna avanzada flexionada y la anterior extendida. Postura adelantada. Tiene una…

SHIKO DACHI

La posición Shiko Dachi se realiza en muchas artes marciales, como en Jiu Jitsu. Es muy…

JIGOTAI

Esta posición es nuestra postura defensiva o de ataque básica. Nos permite estar estables y preparados…

SHIZENTAI

La posición básica. Es una postura erguida y relajada, con ambos pies separados por una distancia…

RITSU REI

Desde la posición de pie, en concreto Choku Ritsu o Musubi Dachi, inclinamos nuestro  tronco hacia…

ZA REI

El saludo tradicional de rodillas de muchísimas artes marciales, y otras disciplinas orientales, incluso fuera del…