HARA GATAME

Ude Hishigi Hara Gatame traducida del japonés como «luxación con la ayuda del vientre».

La ejecución de Hara Gatame se puede realizar desde varias posiciones, de pie en Shiko Dachi o en el suelo de rodillas o con una rodilla al suelo.

La idea es utilizar el vientre para presionar sobre el codo de nuestro adversario mientras controlamos su muñeca y su hombro.

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