El Bunkai está siempre presente en todos los exámenes de cinturón o nivel de Jiu Jitsu.Se…
Categoría: Kihon – Fundamentos
Tokui Waza
Llamamos Tokui Waza a nuestra técnica preferida. Es un término bastante típico de Judo o Jiu…
HANMI GAMAE
Hanmi Gamae o Hanmi Kamae es una posición que adoptamos frente a nuestro adversario cuando estamos…
Makikomi
Cuando hablamos de Makikomi, queremos decir «sacrificio», que es su significado en japonés. Existen muchas técnicas…
Kyusho
Existen una serie de puntos vitales que los llamamos Kyusho, en todo el cuerpo humano que…
NAGE KOMI
Nage Komi es otro tipo de entrenamiento basado en la repetición de las proyecciones. La idea…
KAKARI GEIKO
Kakari Geiko» (práctica de ataque continuo) es un ejercicio fundamental utilizado para dominar las técnicas. Tori, designado…
UCHI KOMI
Es un método de entrenamiento que consiste en realizar repeticiones de una técnica con un compañero, en…
KEBANASHI
Golpe de tipo percutante. Son Atemis que se realizan utilizando el menor tiempo posible en el…
KEKOMI
Golpes penetrantes. Son Atemis en los que prima el poder de penetración en el momento del…
KEAGE
Cuando hablamos de Keage, nos referimos a Atemis cuya trayectoria es ascendente. Pueden ser golpes con…
Kansetsu, las técnicas de luxación en Jiu Jitsu.
¿Qué son las luxaciones en Jiu Jitsu? Según la definición médica, una luxación es una dislocación…
KUZURE DE KUMIKATA
El Kuzure de Kumikata son los agarres que realizamos fuera de nuestro agarre habitual y estándar.…
SHIAI
Shiai o competición reglamentada, es el combate que se realiza bajo las reglas de arbitraje, digamos…
KUMITE
El Kumite es el combate de o Randori de competición. En muchas artes marciales se usa…
RANDORI
Es la práctica libre de las técnicas, con el objetivo de realizarlas lo más correctamente posible, con…
KIAI
Es la expresión de la liberación de la energía concentrada del ser humano.Mediante un intenso pero…
SOTAI RENSHU
Es el estudio con un compañero, con el fin de perfeccionar la técnica mediante la práctica…
Neko Ashi Dachi
Conocida como la posición del gato, Neko Ashi Dachi o Nekoashi dachi. En esta posición todo…
GEDAN
Gedan, hace referencia a la zona baja del cuerpo sobre la que atacamos. Comprende la parte inferior…
CHUDAN
Chudan hace referencia a la zona media del cuerpo. Comprende la parte que va desde la…
JODAN
Jodan, Yodan o Jyodan hace referencia a la parte alta del cuerpo. Comprende básicamente la cabeza, es…
KOKUTSU DACHI
Kokutsu dachi es una posición defensiva en Jiu Jitsu y otras artes marciales. Digamos que es…
TATE
Posición a caballo sobre nuestro adversario.
YOKO
También conocida como 100 kilos, esta posición es de colocación lateral sobre nuestro adversario de forma…
KAMI
Posición en camilla desde arriba sobre nuestro adversario.
KESA
Unas de las posiciones básicas para realizar inmovilizaciones es Kesa.
MAE MAWARI UKEMI
Una de las caídas estrella del Jiu Jitsu y muchísimas otras artes marciales es la caída…
MAE UKEMI
La caída hacia adelante sin voltereta se conoce como Mae Ukemi. La ejecución es bastante sencilla,…
Ukemis
Las técnicas de caída existen en muchísimas disciplinas de las artes marciales, como por supuesto en…