La caída hacia adelante sin voltereta se conoce como Mae Ukemi.
La ejecución es bastante sencilla, abrimos la piernas un poco más que a la altura de nuestros hombros, y colocamos los brazos frente a la cara con un ángulo de 45º hacia dentro aproximadamente, y separados de nuestra cara unos 20 centímetros.
Ahora nos dejamos caer rectos al suelo frenando el impacto con nuestra brazos, quedándonos sobre nuestros antebrazos y las puntos de los dedos de los pies, de forma que el resto del cuerpo no toque el suelo.
Podemos practicar esta caída, como todas al principio realmente, desde una posición más recatada, por ejemplo, de rodillas primero hasta dominar el movimiento y entonces atrevernos a hacerlo desde la posición de pie.
Mucho cuidado con el impacto, debemos estar rígidos y con capacidad de amortiguación o podremos darnos de bruces con la cara en el suelo.