Posición abierta hacia delante con la pierna avanzada flexionada y la anterior extendida.
Postura adelantada. Tiene una longitud de unos dos anchos de hombros y una anchura aproximada a un ancho de hombros del ejecutor. El peso del cuerpo se reparte de forma que aproximadamente el 70% del mismo recae sobre la pierna adelantada y el 30% restante sobre la atrasada. En esta posición la espalda a de mantenerse firmemente sobre la cadera y perpendicular al suelo. La rodilla adelantada está flexionada y se sitúa directamente encima del pie, el cual apunta hacia el frente. La pierna atrasada está estirada. El pie atrasado se dirige hacia el frente tanto como sea posible. Ampliamente utilizada tanto en ataque como en defensa. Correctamente ejecutada, «clava» el cuerpo en el suelo. Es una magnifica posición de fuerza para ataques y paradas frontales.