Técnicas / Guardia cerrada
Triángulo (Sankaku-jime)
También: Sankaku · 三角絞め · Triangle choke
Estrangulación con las piernas en triángulo que corta una carótida usando el propio hombro del rival. Otro préstamo del judo refinado por el BJJ moderno.
- Posición
- Guardia cerrada
- Categoría
- Sumisión
- Origen
- Japón
- Reglaje
- Gi + No-Gi
- Dificultad
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Cómo se ejecuta
- 1 Desde la guardia, controla una muñeca y mete un brazo dentro, otro fuera.
- 2 Sube una pierna al hombro y engancha el tobillo con la corva contraria.
- 3 Ajusta el ángulo girando la cadera 45°.
- 4 Tira de la cabeza y aprieta las rodillas.
Errores típicos
- Cerrar el triángulo sin el brazo dentro: no estrangula.
- Olvidar el ángulo de cadera, dejándolo de frente y sin presión.
Actualizado el 01/06/2026. Fuentes en /metodologia.