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Cinturón naranja Jiu Jitsu Japonés – 4º KYU

  • Cinturón naranja Jiu Jitsu japonés

    Cinturón naranja Jiu Jitsu japonés

    Programa oficial de Jiu Jitsu Japonés para 4º Kyu o cinturón naranja. El siguiente programa básico es el programa homologado por la Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas. Fundamentos: Kihon Posiciones: Shisei Kokutsu Dachi Heiko Dachi Desplazamientos: Shintai Tsugi Ashi Ayumi Ashi Tai Sabaki Tandoku Renshu Movimientos básicos de defensa: Fusegi Kata Kuzushi,…

  • Neko Ashi Dachi

    Conocida como la posición del gato, Neko Ashi Dachi o Nekoashi dachi. En esta posición todo el peso descansa en la pierna atrasada, que está ligeramente flexionada y con el pie colocado 30º hacia el exterior. La pierna delantera se apoya sobre los dedos de los pies. El busto se mantiene de frente. La separación…

  • SEOI NAGE

    Seoi Nage es una técnica de brazo, en concreto una proyección cargando sobre la espalda a nuestro adversario. También se la conoce como Morote Seoi Nage. El concepto de esta técnica se basa en introducir nuestro antebrazo sin soltar el  Kumikata bajo la axila de nuestro oponente. El brazo que usaremos para esto será el…

  • YOKO GERI

    La patada lateral o Yoko Geri, es una técnica que en muchas ocasiones vemos muy poco en ciertas artes marciales o que algunos luchadores o budokas ejecutan muy poco. Cierto es que la técnica es más compleja que la patada circular, Mawashi Geri, o la patada frontal más básica, Mae Geri, pero su efectividad bien…

  • MAWASHI GERI

    Mawashi Geri o patada circular, es una técnica básica dentro de nuestro repertorio y que es crucial que lleguemos a dominar. Es una de las principales técnicas de patada del muchísimas artes marciales. Podríamos decir que no existe ninguna disciplina de combate que tenga técnicas de golpeo de piernas que no tenga una versión de…