Cinturon Negro 1º Dan Jiu Jitsu Japonés

Programa oficial de Jiu Jitsu Japonés para Cinturón Negro 1º DAN. El siguiente programa básico es…

YONKYO

Proveniente del Aikido y conocido como el cuarto principio, la técnica consiste en aplicar una presión…

Sokuto Osae Uke

Sokuto Osae Uke es un bloqueo de pierna que consiste en parar la ejecución de un…

SOKUTEI OSAE UKE

Sokutei Osae Uke es una defensa de pierna que consiste en bloqueo frontal de una patada.…

ATAMA WAZA

Las técnicas de golpeo con la cabeza o cabezazos, Atama Uchi Waza, son técnicas prohibidas  en …

KAKARI GEIKO

Kakari Geiko» (práctica de ataque continuo) es un ejercicio fundamental utilizado para dominar las técnicas. Tori, designado…

UCHI KOMI

Es un método de entrenamiento que consiste en realizar repeticiones de una técnica con un compañero, en…