Cinturón negro Jiu Jitsu Japonés – 1º DAN

Guía Completa: Cinturon Negro 1º Dan Jiu Jitsu Japonés

El Cinturón Negro 1º Dan en Jiu Jitsu Japonés representa un hito significativo en la carrera de un practicante de esta antigua arte marcial. Este grado refleja no solo una maestría técnica, sino también un profundo entendimiento de los principios del Jiu Jitsu y el respeto por la tradición japonesa. En esta guía completa, exploramos…
Yonkyo: la técnica de control de muñeca en Jiu Jitsu

Yonkyo (四教), que se traduce como «cuarto principio», es una técnica de control originaria del Aikido que ha encontrado su lugar en el Jiu Jitsu y otras artes marciales. Esta técnica se caracteriza por aplicar una presión dolorosa en la muñeca de un oponente, específicamente en el punto de kansetsu (articulación) de la cara interna…
Sokuto Osae Uke

Sokuto Osae Uke es un bloqueo de pierna que consiste en parar la ejecución de un ataque de pierna, e incluso de otra parte del cuerpo, con una patada que frene esta intención. Al tratarse de Sokuto, la defensa se realiza con el canto exterior del pie. Esta técnica es similar a Yoko Fumikome, Kasetsu…
SOKUTEI OSAE UKE

Sokutei Osae Uke es una defensa de pierna que consiste en bloqueo frontal de una patada. La técnica puede ser realizada con cualquier pierna, pero a diferencia de otras técnicas tipo Sokuto, con el canto del pie, esta se realiza con la planta del pie. Como todo este tipo de técnicas es crucial contar con…
ATAMA WAZA

Las técnicas de golpeo con la cabeza o cabezazos, Atama Uchi Waza, son técnicas prohibidas en competición y prácticamente todas las artes marciales, salvo algunas de las más duras. Un golpe de cabeza bien ejecutado puede ser fatal, incluso mortal. No obstante, en una situación real de defensa personal pueden ayudarnos a salir de una…
Kakari Geiko: la práctica de ataque continuo en Jiu Jitsu

Kakari Geiko (かかり稽古) es un término japonés que se traduce como «práctica de ataque continuo». Esta técnica es un pilar en la formación de practicantes de Jiu Jitsu y otras artes marciales, permitiendo a los estudiantes perfeccionar sus habilidades a través de un entrenamiento estructurado que combina ataque y defensa. En este post, exploraremos en…
UCHI KOMI

Es un método de entrenamiento que consiste en realizar repeticiones de una técnica con un compañero, en estático ó en desplazamiento (Uchi Komi Geiko) con el fin de automatizarla y conseguir mejoras en la velocidad, potencia, resistencia y efectividad en la ejecución de esa técnica. Esta es una práctica muy típica en el Judo y Jiu Jitsu Japonés.…