Programa oficial de Jiu Jitsu Japonés para Cinturón Negro 1º DAN. El siguiente programa básico es…
Categoría: Cinturón negro Jiu Jitsu Japonés – 1º DAN
YONKYO
Proveniente del Aikido y conocido como el cuarto principio, la técnica consiste en aplicar una presión…
Sokuto Osae Uke
Sokuto Osae Uke es un bloqueo de pierna que consiste en parar la ejecución de un…
SOKUTEI OSAE UKE
Sokutei Osae Uke es una defensa de pierna que consiste en bloqueo frontal de una patada.…
ATAMA WAZA
Las técnicas de golpeo con la cabeza o cabezazos, Atama Uchi Waza, son técnicas prohibidas en …
KAKARI GEIKO
Kakari Geiko» (práctica de ataque continuo) es un ejercicio fundamental utilizado para dominar las técnicas. Tori, designado…
UCHI KOMI
Es un método de entrenamiento que consiste en realizar repeticiones de una técnica con un compañero, en…