Glosario

Letra T

22 términos del jiu-jitsu que empiezan por T.

Tachi Waza 立技 /tachi waza/ Japón · Conceptos «técnicas de pie»: Tachi-waza son las técnicas que se ejecutan estando de pie. En el judo se usa sobre todo para designar las proyecciones realizadas sin sacrificar la postura, en contraste con las de sacrificio… Leer más
Tai Otoshi 体落 /tai otoshi/ Japón · Técnicas «caída del cuerpo»: Tai-otoshi es una proyección en la que se bloquea con la pierna un lado del oponente mientras se tira de sus brazos para hacerlo caer hacia delante. Se clasifica entre las te-waza y se practica en… Leer más
Tai Sabaki 体捌き /tai sa-ba-ki/ Japón · Técnicas «manejo del cuerpo»: Conjunto de movimientos del cuerpo para esquivar, girar o cambiar de ángulo ante un ataque sin retroceder en línea recta. Permite evitar el golpe o la presa y colocarse en posición de contraataque.… Leer más
Tandoku renshu 単独練習 /tan-do-ku ren-shu/ Japón · Conceptos «práctica solitaria»: Tandoku renshu es la práctica individual, es decir, el trabajo de técnica sin compañero. Incluye repeticiones de movimientos, desplazamientos y ejercicios de forma que el cuerpo asimile el gesto. Leer más
Tani Otoshi 谷落 /tani otoshi/ Japón · Técnicas «caída del valle»: Tani-otoshi es una proyección de sacrificio en la que el ejecutante se deja caer hacia atrás y de lado, enganchando las piernas del oponente para hacerlo caer. Pertenece al yoko-sutemi-waza. Leer más
Tap (Bater) Anglosajón · Competición «golpear, palmear»: Señal de rendición: dos o más palmadas sobre el rival, el suelo o el propio cuerpo para detener el combate antes de sufrir una lesión. Rendirse a tiempo no es perder: es entrenar mañana. Leer más
Tatame /ta-tá-me/ Brasil · Conceptos: Superficie acolchada sobre la que se entrena y compite en artes marciales. El término procede del japonés tatami, aunque en la práctica actual se trata de colchoneta de espuma. Leer más
Tatami 畳 /ta-tá-mi/ Japón · Conceptos: Tatami es la superficie de entrenamiento del dojo. Originalmente es una estera tradicional japonesa de paja de arroz; hoy suelen usarse planchas de espuma que amortiguan las caídas. Leer más
Tate Shiho Gatame 縦四方固 /tate shiho gatame/ Japón · Técnicas «inmovilización vertical en cuatro direcciones»: Tate-shiho-gatame es una inmovilización en la que el ejecutante se sitúa sobre el oponente, con el cuerpo alineado con el suyo y controlando sus brazos. En BJJ equivale a la «montada». Leer más
Tawara Gaeshi 俵返 /tawara gaeshi/ Japón · Técnicas «vuelco del fardo de arroz»: Tawara-gaeshi es una proyección de sacrificio en la que el ejecutante rodea la cintura del oponente por delante y cae hacia atrás, lanzándolo por encima de su cabeza. Pertenece al ma-sutemi-waza. Leer más
Te 手 /te/ Japón · Conceptos «mano»: Mano. Es la base de muchos compuestos técnicos como tegatana o te-gatame. Leer más
Te Waza 手技 /te waza/ Japón · Conceptos «técnicas de mano»: Te-waza es el grupo de proyecciones en las que las manos y los brazos realizan el trabajo principal, con poca participación de cadera o piernas. Entre ellas están seoi-nage, tai-otoshi o kata-guruma. Leer más
Tegatana 手刀 /te-ga-ta-na/ Japón · Conceptos «mano de espada (canto de la mano)»: Canto exterior de la mano, desde el meñique hasta la muñeca, empleado como una hoja para golpear o bloquear. También se lee shuto. Leer más
Teisho Uchi 掌底打ち /tei-sho u-chi/ Japón · Técnicas «golpe de palma»: Golpe con la base de la palma de la mano, normalmente al mentón o la nariz. Protege la mano mejor que un puñetazo y se usa mucho en defensa personal. Leer más
Tetsui Uchi 鉄槌打ち /te-tsui u-chi/ Japón · Técnicas «golpe de martillo»: Golpe con la parte inferior del puño cerrado, como un martillo, lanzado de arriba abajo o de lado. Es una técnica contundente y menos propensa a lesionar la mano. Leer más
Tomoe Nage 巴投 /tomoe nague/ Japón · Técnicas «lanzamiento en círculo»: Tomoe-nage es una proyección de sacrificio en la que el ejecutante se deja caer de espaldas y, con un pie en el abdomen del oponente, lo lanza por encima de su cabeza. Pertenece al ma-sutemi-waza. Leer más
Tori 取り /tó-ri/ Japón · Técnicas «el que toma»: Tori es quien ejecuta la técnica en un ejercicio de pareja. Se opone a uke, que es quien la recibe. Leer más
Triángulo /tri-án-gu-lo/ Brasil · Técnicas «triangle»: Estrangulación que se aplica con las piernas, rodeando el cuello y un brazo del oponente. Se cierra con las piernas formando un triángulo, por eso su nombre. Leer más
Tsugi Ashi 継ぎ足 /tsu-gi a-shi/ Japón · Técnicas «paso seguido»: Desplazamiento en el que el pie trasero se acerca al delantero y luego este vuelve a avanzar, de modo que los pies nunca se cruzan. Permite recorrer distancia con el cuerpo estable. Es común en judo… Leer más
Tsuki 突き /tsu-ki/ Japón · Técnicas «golpe de puño»: Golpe lineal con el puño, dirigido hacia delante. Es el término genérico para los puñetazos directos en karate y jiu-jitsu japonés, que se completa con el nombre de cada variante. Leer más
Tsukuri 作り /tsu-ku-ri/ Japón · Técnicas «preparar, crear»: Tsukuri es la fase de preparación de una proyección, en la que se coloca el cuerpo en la posición adecuada una vez desequilibrado al adversario. Se encadena con kuzushi, antes, y con kake, después. Leer más
Tsuri Komi Goshi 釣込腰 /tsuri komi goshi/ Japón · Técnicas «cadera de alzar y tirar»: Tsuri-komi-goshi es una proyección de cadera en la que una mano tira de la solapa en un movimiento ascendente para desequilibrar al oponente antes de lanzarlo sobre la cadera. Se practica en judo y… Leer más