Glosario

Letra U

15 términos del jiu-jitsu que empiezan por U.

Uchi Mata 内股 /uchi mata/ Japón · Técnicas «muslo interior»: Uchi-mata es una proyección en la que se levanta la pierna entre los muslos del oponente mientras se tira de su cuerpo hacia delante. Es una de las técnicas de pierna más frecuentes en competición de… Leer más
Uchi Uke 内受け /u-chi u-ke/ Japón · Técnicas «bloqueo interior»: Bloqueo con el antebrazo que desvía el ataque desde fuera hacia dentro, hacia el centro del cuerpo. Leer más
Ude 腕 /u-de/ Japón · Conceptos «brazo»: Brazo, desde el hombro hasta la muñeca. Está presente en términos de luxaciones como ude-garami o ude-gatame. Leer más
Ude Garami 腕緘 /ude garami/ Japón · Técnicas «enredo de brazo»: Ude-garami es una luxación de hombro y codo en la que se atrapa el brazo del oponente doblado en ángulo recto. En BJJ se conoce como «kimura». Leer más
Ude Gatame 腕固 /ude gatame/ Japón · Técnicas «inmovilización de brazo»: Ude-gatame es una luxación de codo en la que se mantiene el brazo del oponente extendido y se aplica presión sobre la articulación. Se usa en judo y en jiu-jitsu japonés. Leer más
Ude Kime Nage /ude kime nague/ Japón · Técnicas «lanzamiento con control de brazo»: Ude-kime-nage es una proyección en la que se controla el brazo del oponente mientras se le lanza. Su nombre y ejecución varían entre escuelas de aikido y jiu-jitsu japonés. Leer más
Uke 受け /ú-ke/ Japón · Técnicas «el que recibe»: Uke es quien recibe la técnica en un ejercicio de pareja. Su papel es atacar, caer con seguridad y colaborar para que el otro pueda aprender. Leer más
Uke Waza 受技 /uke waza/ Japón · Conceptos «técnicas de recepción o bloqueo»: Uke-waza es la familia de técnicas de bloqueo y defensa frente a ataques, normalmente golpes. Se ejecutan con brazos o piernas desviando, parando o absorbiendo el ataque. Leer más
Ukemi 受身 /u-ké-mi/ Japón · Técnicas «recibir con el cuerpo»: Ukemi es el arte de caer y rodar sin hacerse daño. Es la primera habilidad que se aprende en judo y jujutsu, porque da seguridad para que el compañero pueda proyectar con confianza. Leer más
Uki Goshi 浮腰 /uki goshi/ Japón · Técnicas «cadera flotante»: Uki-goshi es una proyección de cadera en la que el oponente es lanzado girando sobre la cadera del ejecutante, con un movimiento más amplio y suave que en o-goshi. Se estudia como una de las primeras… Leer más
Ura Nage 裏投 /ura nague/ Japón · Técnicas «lanzamiento hacia atrás»: Ura-nage es una proyección de sacrificio en la que el ejecutante abraza al oponente por detrás de la cintura y cae hacia atrás, lanzándolo por encima de su cabeza. Pertenece al ma-sutemi-waza. Leer más
Uraken 裏拳 /u-ra-ken/ Japón · Técnicas «puño trasero»: Golpe con el dorso del puño, lanzado con un latigazo del antebrazo. Es rápido y breve, y se emplea contra el rostro o las sienes. Leer más
Ushiro Geri 後ろ蹴り /u-shi-ro ge-ri/ Japón · Técnicas «patada hacia atrás»: Patada hacia atrás con el talón o la planta, golpeando a un adversario situado a la espalda. Exige girar la cabeza para localizar al objetivo. Leer más
Ushiro Goshi 後腰 /ushiro goshi/ Japón · Técnicas «cadera trasera»: Ushiro-goshi es una técnica de cadera usada como contra: el ejecutante levanta al oponente por detrás de la cintura y lo lanza hacia atrás. Pertenece al koshi-waza. Leer más
Utsuri Goshi 移腰 /utsuri goshi/ Japón · Técnicas «cadera de cambio»: Utsuri-goshi es una técnica de cadera en la que se levanta al oponente por la cintura y se le hace cambiar de lado antes de lanzarlo. Se utiliza a menudo como contra de otras técnicas de cadera y… Leer más