Seiza
正座
Japonés Japón Cultura del dojo /sei-za/
«sentarse correctamente»
Seiza es la postura formal sentada sobre las rodillas y los talones, con la espalda recta. Se usa en el saludo y en la meditación breve de la clase, y puede sustituirse por otra postura si hay una lesión.
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Actualizado el 05/11/2026.