Jigotai
自護体
Japonés Japón Posturas y posiciones /yi-gó-tai/
«postura de defensa propia (cuerpo protegido)»
Postura defensiva de pie en la que se baja el centro de gravedad y se separan los pies para resistir proyecciones y empujones. En judo se usa para bloquear al rival, y se contrapone a shizentai, que es la postura natural.
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Actualizado el 05/11/2026.