Cinturón amarillo Jiu Jitsu japonés

Programa oficial de Jiu Jitsu Japonés para 5º Kyu o cinturón amarillo.

El siguiente programa básico es el programa homologado por la Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas.

Fundamentos: Kihon

Saludos: Rei

Posiciones: Shisei

Desplazamientos: Shintai

Agarre: Kumikata

Caídas: Ukemis

Golpes: Atemi Waza

Bloqueos: Uke Waza

Proyecciones: Nage Waza

Controles: Katama Waza

Suelo: Ne Waza

Posiciones básicas para el trabajo y las técnicas realizadas en el suelo.

Aplicación: Bunkai

Aplicación de técnicas mano a mano en 360º realizando empujones, agarres y estrangulaciones.

Kata

Tsuki Jitsu No Kata